Gutschein-Code für 15% auf Athletic Greens bis 15. September

Zum Ende des Sommers und der Ferien gibt es mal wieder ein schönes Angebot:

-15% + freie Versandkosten + Travelpacks – vom 01.09. – 15.09.2017!

 

Dafür müsst ihr auf dieser Bestellseite den Coupon Code: BACKTOSCHOOL eingeben.

Der Rabatt wird dann direkt von eurem Betrag abgezogen, je nach dem welches Package ihr gewählt habt.

 

Bei Fragen wie immer einfach melden und wir leiten euer Feedback an das Athletic-Greens Team weiter!

Athletic Greens mit neuem Angebot: 20 GRATIS Travel-Packs und endlich VERSANDKOSTEN-FREI

 

ANGEBOT: Aktuell 20 Travel-Packs gratis wenn ihr hier bestellt!

 

Chris „the Kiwi“, der Macher von Athletic Greens und sein sehr sympathisches Team haben dem Athletic-Greens Online-Shop mal wieder einen neuen Anstrich verpasst und viele neue Informationen zum Produkt auf die neue Webseite gepackt:

  • Unter „Inhaltsstoffe“ gibt es nun übersichtliche Infos zu dem Bestandteilen von Athletic Greens
  • „Preise“ zeigt euch übersichtlich die 3 verschiedenen Pakete die ihr kaufen könnt

 

Der neue Shop ist grundsätzlich wesentlich aufgeräumter und entspricht wohl eher unserem europäischem Wunsch von einem schönen Online-Shop, nicht mehr ganz so amerikanisch aufgebauscht.

Neues Preis-Modell und aktuelles Angebote

Aktuell gibt es folgende Preise für die verschiedenen Athletic-Greens-Packs

 

  1. Probepackung, einmalig 90,99€
  2. Standardlieferung, 74,99€ im Monat im Treuekunden Programm (empfehle ich euch immer, ihr könnt jederzeit also auch sofort nach der Bestellung das Abo erst mal aussetzen!)
  3. Doppel-Pack, 139,99€ im Monat (wenn ihr es euch mit einem Freund teilt, nochmal etwas sparen!)

 

Athletic-Greens-Preise

 

Achtung: zu allen Preisen kommt noch die 19% MwSt. dazu – das ist zugegeben aktuell ziemlich unschön dargestellt, ich habe schon bei Athletic Greens um Anpassungen gebeten!

Zusätzlich gibt es aktuell noch ein super Angebot wenn ihr über diesen Link bestellt: 20 Travel-Packs zu eurer Bestellung GRATIS dazu, das entspricht 20 Tagesrationen und damit einem Wert von gut 60-70€!

Athletic-Greens-Travelpacks

Und: endlich keine Versandkosten mehr!

Über diese Änderung freue ich mich am meisten, habe ich doch viele Jahre versucht, dass Athletic Greens endlich die recht hohen Versandkosten abschafft, und siehe da – ab sofort bestellt ihr VERSANDKOSTENFREI! Dazu kommt ein zuverlässiger Versand mit DHL.

Athletic-Greens-ohne-Versandkosten

Auch was die Bezahl-Methoden angeht gibt es Fortschritte: ihr könnt sowohl mit Paypal als auch mit Kreditkarte bezahlen, damit sollte eigentlich jeder Kunde eine passende Zahlungsmethode finden!

Demnächst gibt es von mir mal wieder ein Update zu meiner aktuellen Athletic Greens Nutzung und auch noch Vorstellungen zum guten Athletic Greens WHEY Protein!

Athletic Greens Update und Tagesrationen Test

Mittlerweile nehme ich Athletic Greens seit gut 8 Wochen regelmäßig täglich ein – wie vom Hersteller empfohlen jeden Morgen auf nüchternen Magen, nach einer kurzen Pause folgen Müsli + Eiweiß-Shake.

athletic_greens_fertig2An die tägliche Einnahme sowie den Geschmack habe ich mich mittlerweile gut gewöhnt, Athletic Greens gehört nun einfach zu meinem morgendlichen Ritual dazu und es schmeckt mir auch sehr gut.

Zur, natürlich eher schwer messbaren, Wirkung: ich fühle mich durchweg sehr gut und fit, hatte auch keine Krankheiten oder die üblichen Erkältungen seit der Einnahme, das wird nun im Winter besonders interessant. Mein Energielevel im Sport ist konstant hoch, ebenso die tägliche Fitness im Büroalltag.

Ich werde Athletic Greens auf jeden Fall auch weiterhin täglich nehmen und weiterhin berichten.

Für den Fall, dass man unterwegs ist und natürlich die Athletic Greens Packung nicht herumschleppen möchte, gibt es bei den aktuellen Bestellungen netterweise ja auch 7 kostenlose Tagesrationen Athletic Greens dazu (wie in meinem ersten Erfahrungsbericht berichtet). Mittlerweile konnte ich auf verschiedenen Reisen auch diese Päckchen ausgiebig testen (siehe Bilder).

Aufgefallen ist mir, dass in den Päckchen unglaublich viel Athletic Greens enthalten ist, kommt mir wesentlich mehr vor, als die Menge die man mit dem normalen Messlöffel entnimmt, es empfiehlt sich also ein etwas größeres Glas / mehr Wasser.

Etwas negativ aufgestoßen ist mir der Geschmack, der bei den Tagesrationen doch wesentlich weniger frisch und fruchtig rüberkommt wie aus der Dose – dies ist aber ggf. der „Haltbarkeits-Machung“ der Tagesrationen geschuldet.

Fazit: Für die Reise zwischen durch ist es OK, ansonsten nehme ich lieber meine normale Athletic Greens Ration.

 

Athletic Greens analysiert: Teil 2 – Inhaltsstoffe

Neben einem Athletic Greens Test habe ich bereits in Teil 1 dieser Reihe die Nährwerte 1-19. (Vitamine A, B und C, u.a.) von Athletic Greens unter die Lupe genommen. Im Teil 2 wollen wir uns nun die Inhaltsstoffe etwas genauer ansehen.

Wer mag, findet hier noch mal das Etikett von Athletic Greens mit allen Angaben (in Englisch).

 

Teil 2: Inhaltsstoffe 20. – 43.

Ein Löffel Athletic Greens (12g) enthalten

8393 mg Alkalischer, nährstoffdichter, roher Supernahrungskomplex

 

Die einzelnen angegeben Werte im Detail:

[1. – 19. in Teil 1]

20. Spirulina (auch Mikroalgen): Ein Bakterium das viel Protein und Vitamin B12 enthält, soll die ausgewogene Zufuhr von Spurenelementen und Vitaminen unterstützen. (Wikipedia Spirulina)

21. Lecithine (95 % Phospholipide): chemische Verbindungen die u.a. am anabolen Lipidstoffwechsel wie auch am katabolen Fettstoffwechsel beteiligt sind, da sie die Vermischung von Fetten mit Wasser erlauben. (Wikipedia Lecithine)

22. Apfelpulver: enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und soll die Verdauung fördern sowie das Immunsystem stärken – die typischen Vorteile die wir auch vom Verzehr von Äpfeln kennen.

23. Inulin (Oligofructose-Präbiotikum): Fructo-Oligosaccharid (FOS) und Insulin regeln im Wechselspiel mit Glucagon die Konzentration von Glukose im Blut. Die Wirkung ist anscheinend umstritten wie hier beschrieben.

24. Weizengrassaft Pulver: Bekannt als vitalstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel.

25. Alfalfa (Luzerne) Pulver: Ebenfalls relativ bekannt als Kombination aus guten Inhaltsstoffen, enthält neben Chlorophyll,  Mineralstoffen auch Spurenelemente und Proteine.

26.  Chlorellapulver: Süßwasseralgen die, vor allem in Asien, als Nahrungsergänzung genutzt werden – enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren sowie Fettsäuren (gesättigte und ungesättigte).

27. Leinsamenpulver: Wichtige Fettsäuren und Ballaststoffe, speziell essentielle Omega-3-Fettsäuren.

28. Gerstengras Pulver: Gute Vitalstoff-Balance.

Hier klicken und weiterlesen…

Athletic Greens: Produktvideo

Zum Launch von Athletic Greens in Deutschland gibt es auch ein nettes, fast 4-minütiges deutsches, Produktvideo – da das Video auf der Bestellseite von Athletic Greens etwas versteckt ist, wollte ich es für euch noch einmal hier im Blog einbinden.

athletic_greens_videovimeo

Athletic Greens Video anschauen bei Vimeo
(Einbindung ist leider deaktiviert).

Das Video beschreibt, wie der Gründer von Athletic Greens „Chris the Kiwi“ (Offizieller Blog von Chris, übrigens ein guter Freund von Tim Ferriss) zur Gründung von Athletic Greens kam:

Chris ist Fitness-Coach und dementsprechend sportlich und mit gesunder Ernährung unterwegs, dennoch wurde er trotz Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel irgendwann immer kränker. Chris litt unter Mangelernährung da sein Körper die entsprechenden Nährstoffe und Vitamine nicht absorbieren konnte.

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Athletic Greens analysiert: Teil 1 – Nährwerte

Nachdem ich Athletic Greens nun einige Wochen teste (Erfahrungsbericht hier) wollte ich mich nun auch mal näher mit den Inhaltsstoffen befassen, von denen laut Hersteller immerhin 76 verschiedene in Athletic Greens vorhanden sind – ein Grund sich diese mal etwas genauer anzuschauen – wegen der Vielzahl der Inhalte teile ich diese Serie in mehrere Artikel.

Eine Liste aller Inhaltsstoffe mit entsprechenden Mengenangaben enthält das Athletic Greens PDF Etikett der aktuellen Packung.

Zu den Mengenangaben in g/mg bzw. %RDA (Recommended Daily Allowance): Soweit ich überprüfen konnte Stimmen die Mengenangaben im Vergleich zur empfohlenen Tagesdosis nach entsprechenden Instituten (Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Weltgesundheitsorganisation) überein.

Ein kleiner Fehler ist wohl bei Folsäure unterlaufen: hier dürfte es nicht 200mg sondern 200mcg (microgramm) heißen.

 

Teil 1: Nährwertangaben 1. – 19.

Ein Löffel Athletic Greens (12g) enthält 40 Kalorien, insgesamt 4,8g Kohlenhydrate (davon 1,9g Ballaststoffe, 0,045g Zucker) sowie 4g Protein.

Schauen wir uns die Inhalte einmal genauer an:

 

1. Thiamin (Vitamin B1) (als Thiaminhydrochlorid): Wichtig für die Funktion des Nervensystems, auch Stimmungsvitamin genannt (Mangelerscheinungen sind u.a. Reizbarkeit und Depressionen). (Wikipedia Thiamin)

2. Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid): Wirkung beim Aminosäurestoffwechsel, Bedarf abhängig von Menge des zugeführten Protein. (Wikipedia Vitamin B6)

3. Provitamin A (als Beta-Carotin): Vorstufe von Vitamin A, wichtig für Haut, Schleimhäute, Haare, Augen und Knochenentwicklung. (Wikipedia Carotine, Wikipedia Vitamin A)

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Athletic Greens: Erfahrungsbericht/Test

Achtung: dieser Artikel spiegelt meine persönliche Meinung & Erfahrungen zum genannten Produkt wieder – es ist keine Ernährungsberatung, es ist nicht garantiert dass ihr (die gleichen) Wirkungen bei euch erzielt.

Die meisten Leser kennen Athletic Greens wohl aus der Vorstellung von Tim Ferriss in seinem Bestseller „Der 4-Stunden Körper“ (The 4-Hour Body, 4HB).

Entwickelt von einem amerikanischen Unternehmen, produziert in Neuseeland, kann man Athletic Greens nun auch seit einiger Zeit in Deutschland direkt vom Hersteller beziehen – dass es das Produkt bei keinem Zwischenhändler, Amazon, Ebay oder Co. gibt ist übrigens so gewollt, man möchte Logistik- und Support-Qualität selbst sicherstellen.

Ich habe mir Athletic Greens zugelegt und teste es seit einigen Wochen, über meine Erfahrungen möchte ich euch hier berichten.

 

Was ist Athletic Greens

Athletic Greens ist ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Bio-Superfood-Cocktail mit einer Vielzahl an wichtigen Inhaltsstoffen (über den Sinn oder Unsinn von Nahrungsergänzungsmittel schreibe ich in einem anderen Artikel). Laut Hersteller sind ganze 76 Inhaltsstoffe verarbeitet, für jeden davon wurde „die hochwertigste und natürlichste verfügbare Quelle genutzt“.

Mein Lieblings-BIOkonzentrat! Dies ist mein Alles-in-einem-Versicherungspaket. Es enthält 76 Inhaltsstoffe, darunter auch Inulin für bakterielles Gleichgewicht.
Tim Ferriss

Kategorisieren lassen sich die Inhaltsstoffe in

  • Alkalisches, ROHES, extrem nährstoffreiches Grüngemüse
  • Nährstoffreiche, natürliche Extrakte, Kräuter und Antioxidantien.
  • Prä- und Probiotika, natürlich vorkommende Verdauungsenzyme
  • Mineralien

Eine genaue Angabe liefert das Verpackungsetikett:

athletic_greens_label

Bestellprozess und Kosten

Die Bestellung ist schnell und einfach zu erledigen und wird während der gesamten Verbindung über eine SSL-Verbindung verschlüsselt. Etwas gewöhnungsbedürftig ist, dass in Schritt 1 die Adressdaten eingegeben werden und erst in Schritt 2 eine Auswahl des eigentlichen Produkts und der Zahlungsmodalitäten erfolgt – damit ihr schon mal wisst was euch erwartet, findet ihr entsprechende Screenshots der Bestellung vor.

Eine Dose Athletic Greens (360g) kostet aktuell 87,00 EUR im Treuekunden Programm, bzw. 109,00 EUR ohne Treuekunden Programm. Hinzu kommen 7,95 EUR für GLS Versand – ich hoffe hier bessert Athletic Greens bald nach und bietet einen kostenfreien oder günstigeren Versand mit DHL an.

Beim Treuekunden Programm denkt man zuerst an eine Abofalle, ich kann euch aber beruhigen: Sinn des Programms ist, dass ihr z.B. alle 30 Tage eine neue Lieferung Ahletic Greens erhaltet, was bei regelmäßiger Einnahme ja auch Sinn macht, aber natürlich auch im Geschäftssinn des Herstellers ist. Sofern ihr das Programm nicht mehr nutzen möchtet könnt ihr jederzeit bis zu 3 Tage vor eurem neuen Versanddatum den Versand verzögern/aussetzen/abbrechen – es gibt also keine „Kündigungsfrist“ o.ä. wie bei entsprechenden Abofallen.

Nach meiner Rückfrage war der Athletic Greens Support hier auch sehr freundlich und flexibel, jeder Versandrythmus, Aussetzen wegen Urlaub, alles ist möglich.

Ich empfehle auch in jedem Fall Athletic Greens im Treueprogramm zu kaufen, dadurch spart ihr 22,00 EUR und könnt wenn ihr mögt direkt nach der Bestellung aus dem Programm austreten!

Nach der Bestellung gibt es die üblichen Bestätigungsemails zur Bestellung und dann dem Versand – das Paket traf bei mir nach gut 48h via GLS ein.

Hier geht es direkt zum Treukunden Programm.

 

Verpackung und Inhalte

Wer das GLS Paket in den Händen hält wird sich erst mal wundern, eine Dose mit 360g Inhalt sind eben doch ziemlich wenig, vor allem wenn man es mit den üblichen Whey/Protein – Dosen (2kg+) vergleicht.

Folgendes liegt dem Karton bei

  • Athletic Greens 360g Dose (zugeschweißt)
  • Anleitung wie die Einnahme empfohlen wird (s.u.)

Letztere gibt es aktuell noch nicht in Deutschland zu erwerben, mit dem kostenlosen Versand soll das Ganze nun wohl getestet werden. Bedenkt man, dass eine Dose Athletic Greens für einen Monat hält und man hier noch mal gratis 7 Tage hinzu erhält (oder auch zum verschenken) finde ich das sehr angenehm.

 

Einnahme und Geschmack

Der Hersteller empfiehlt Athletic Greens ein mal täglich morgens auf nüchternen Magen einzunehmen. Hierzu einfach ca. 12g (kleiner Messlöffel liegt bei) in (stilles) Wasser einrühren.

Ich habe mich von Beginn an an diese Empfehlungen erhalten  und komme damit gut zurecht. Nach einer kleinen Pause genehmige ich mir dann mein Müsli. Wer will kann sicher auch Apfelsaft o.ä. nutzen, ich habe hier mit dem Geschmack absolut keine Probleme.

Athletic Greens Löslichkeit ist gut und mit dem Effekt von guten Whey-Produkten zu vergleichen, nach mehrmaligem Rühren bleiben kaum Rückstände und es ergibt sich ein dunkelgrüner – etwas gewöhnungsbedürftig aber sehr gesund aussehender – Drink.

Geschmack: Mit fiel direkt der sehr fruchtige Geruch auf der einem beim Einrühren in die Nase steigt – dies spiegelt sich auch im Geschmack wieder, auch wenn es schwer fällt den Geschmack genau zu beschreiben. Am Ende zählt aber auch vor allem der Effekt, schließlich kaufe ich Nahrungspräparate nicht wegen des Geschmacks (auch wenn das die Einnahme natürlich erleichtert).

Lagern solltet ihr Athletic Greens übrigens im Kühlschrank und innerhalb 2-3 Monaten aufbrauchen.

 

Wirkung und Fazit

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln oder sonstigen Präparaten ist die Wirkung natürlich objektiv sehr schwer zu messen und fällt subjektiv unterschiedlich aus.

In den Wochen seit denen ich Athletic Green nehme fühle ich mich durchaus überdurchschnittlich fit und wach, meine Verdauung läuft gut. Ob dies natürlich nicht auch noch (oder ausschließlich) an anderen Faktoren liegt ist noch schwer zu beurteilen. In jedem Fall fühle ich mich mit der Einnahme von Athletic Greens aber einfach gut.

Das Produkt hat natürlich einen stolzen Preis und so überlegt man sich doch mehrfach ob man nicht zu alternativen greift – ähnliche Konzentrationen von Inhaltsstoffen sind allerdings kaum zu finden.

Jedem der sich für Athletic Greens interessiert empfehle ich: testet das Ganze mal für einen Monat (mit den Gratisproben sind es sogar 5 Wochen) und schaut einfach wie ihr euch fühlt – ich empfinde die Investition hierfür nicht als Verschwendung.

Ich werde meine Erfahrungen und Tests hier weiterhin posten und freue mich über eure Meinungen und Erfahrungen zu Athletic Greens.